2026年（令和8年）に厄年を迎える北海道在住の方へ向けた完全ガイドです。男女別の厄年早見表から、北海道の雄大な自然に包まれた厄除け神社・寺院まで、厄年を安心して過ごすための情報を網羅的にお届けします。
この記事でわかること：
- 2026年の厄年早見表（男女別・生まれ年付き）
- 北海道で評判の厄除け神社・寺院15選
- 厄除け・厄払いの基本知識とマナー
- 厄年の正しい過ごし方
📅 【最重要】2026年（令和8年）厄年早見表
男性の厄年一覧表
| 厄年の種類 | 年齢（数え年） | 生まれ年 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 前厄 | 24歳 | 2003年生まれ | 厄年に入る準備期間 |
| 本厄 | 25歳 | 2002年生まれ | 厄年の中心となる年 |
| 後厄 | 26歳 | 2001年生まれ | 厄年を締めくくる年 |
| 前厄 | 41歳 | 1986年生まれ | 社会的責任が重くなる時期 |
| 本厄（大厄） | 42歳 | 1985年生まれ | ⚠️ 最も注意が必要な年 |
| 後厄 | 43歳 | 1984年生まれ | 大厄を乗り越える年 |
| 前厄 | 60歳 | 1967年生まれ | 人生の転換期 |
| 本厄 | 61歳 | 1966年生まれ | 定年・老後への準備期 |
| 後厄 | 62歳 | 1965年生まれ | 新しい人生のスタート |
女性の厄年一覧表
| 厄年の種類 | 年齢（数え年） | 生まれ年 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 前厄 | 18歳 | 2009年生まれ | 成人を迎える重要な時期 |
| 本厄 | 19歳 | 2008年生まれ | 社会人としてのスタート |
| 後厄 | 20歳 | 2007年生まれ | 新生活への適応期 |
| 前厄 | 32歳 | 1995年生まれ | キャリア・家庭の両立期 |
| 本厄（大厄） | 33歳 | 1994年生まれ | ⚠️ 最も注意が必要な年 |
| 後厄 | 34歳 | 1993年生まれ | 人生の安定期へ |
| 前厄 | 36歳 | 1991年生まれ | 子育て・仕事の多忙期 |
| 本厄 | 37歳 | 1990年生まれ | 体力・精神面の変化期 |
| 後厄 | 38歳 | 1989年生まれ | 人生の節目を迎える年 |
| 前厄 | 60歳 | 1967年生まれ | 人生の転換期 |
| 本厄 | 61歳 | 1966年生まれ | 定年・老後への準備期 |
| 後厄 | 62歳 | 1965年生まれ | 新しい人生のスタート |
🔥 大厄について
2026年の大厄該当者：
- 男性：42歳（1985年生まれ）
- 女性：33歳（1994年生まれ）
大厄は厄年の中でも特に注意が必要とされる年です。「死に」（42歳）、「散々」（33歳）という語呂合わせからも、古くから重要視されてきました。この年は特に健康管理や人間関係に気を配り、厄除け・厄払いを受けることをおすすめします。
📖 早見表の見方・数え年について
数え年とは：
- 生まれた年を1歳とする年齢の数え方
- 現在の満年齢に1歳を加えた年齢
- 厄年は伝統的に数え年で計算します
計算例（2026年の場合）：
- 1985年生まれの方 → 2026年で満41歳 → 数え年42歳（大厄）
📚 【基礎知識】厄年について
厄年とは？意味と由来
厄年とは、人生において災難や障害が起こりやすいとされる年齢のことです。古くから日本に伝わる風習で、平安時代には既に厄年の概念が存在していました。
「厄」の本当の意味：
- 「厄」＝「役」という説が有力
- 社会で重要な役割を担う年齢
- 心身ともに変化が起こりやすい時期
- だからこそ身を清めて備える年
現代では、厄年を「人生の転換期」として前向きに捉え、健康管理や人間関係に特に気を配る年として活用する人が増えています。
厄除け・厄払いとは
厄除け（やくよけ）：
- お寺で行う祈願・祈祷
- 災厄を事前に回避することが目的
- 予防的な意味合いが強い
厄払い（やくばらい）：
- 神社で行う祈願・祈祷
- 既にある災厄を祓い清めることが目的
- 浄化的な意味合いが強い
実際には、神社でも「厄除け」、お寺でも「厄払い」という表現を使うことが多く、どちらで受けても問題ありません。
厄除け・厄払いの最適なタイミング
最も良いとされる時期：
- 元旦〜節分まで（最優先）
- 2026年の節分：2月3日（月）
- 新しい年の厄を事前に払う
- 誕生日前後
- 新しい年齢になる前に
- 年間を通じていつでも
- 思い立った時が最良のタイミング
⛩️ 【北海道エリア】おすすめ厄除け神社・寺院15選
🌟 札幌エリアの厄除けスポット
1. 北海道神宮（札幌市中央区）
なぜここが特別なのか： 北海道開拓の守護神として創建された北海道総鎮守。札幌雪まつりの舞台としても知られる円山公園に隣接し、四季折々の美しい自然に包まれた神社です。
基本情報：
- 住所： 札幌市中央区宮ケ丘474
- アクセス： 地下鉄「円山公園駅」から徒歩15分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 5,000円〜
- 駐車場： あり（有料）
おすすめポイント：
- 北海道開拓三神を祀る道内最高格の神社
- 桜の名所として春は特に美しい
- 厄除け・開運・商売繁盛のご利益
- 札幌観光の定番スポット
2. 札幌護国神社（札幌市中央区）
基本情報：
- 住所： 札幌市中央区多賀町1-1-1
- アクセス： 地下鉄「中島公園駅」から徒歩10分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 北海道開拓や戦争で亡くなった英霊を祀る
- 中島公園内の静寂な環境
- 厄除け・家内安全のご利益
- 豊平館や文学館と合わせて散策可能
3. 豊平神社（札幌市豊平区）
基本情報：
- 住所： 札幌市豊平区豊平4条13-1-18
- アクセス： 地下鉄「学園前駅」から徒歩10分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 豊平開拓の守護神
- 地域密着の温かい雰囲気
- 厄除け・安産祈願で有名
- アクセス良好で参拝しやすい
4. 琴似神社（札幌市西区）
基本情報：
- 住所： 札幌市西区琴似1条7-1-30
- アクセス： JR「琴似駅」から徒歩5分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 琴似屯田兵の心のよりどころ
- 開拓時代の歴史を感じる
- 厄除け・家内安全のご利益
- 琴似の中心部でアクセス抜群
🏔️ 道南エリアの厄除けスポット
5. 函館八幡宮（函館市）
基本情報：
- 住所： 函館市谷地頭町2-5
- アクセス： 市電「谷地頭」から徒歩5分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 5,000円〜
おすすめポイント：
- 応神天皇を祀る函館の総鎮守
- 函館山を背景にした荘厳な景観
- 厄除け・必勝祈願で有名
- 函館観光と合わせて参拝
6. 湯倉神社（函館市）
基本情報：
- 住所： 函館市湯川町2-28-1
- アクセス： 市電「湯の川」から徒歩3分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 湯川温泉の守り神
- 温泉の効能と合わせて健康祈願
- 厄除け・病気平癒のご利益
- 湯の川温泉街の中心部
7. 松前神社（松前町）
基本情報：
- 住所： 松前郡松前町松城144
- アクセス： JR「木古内駅」からバスで90分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 松前藩主松前氏の祖神を祀る
- 松前城跡に隣接する歴史ある神社
- 厄除け・武運長久のご利益
- 桜の名所としても有名
🌊 道央エリアの厄除けスポット
8. 樽前山神社（苫小牧市）
基本情報：
- 住所： 苫小牧市高丘6-49
- アクセス： JR「苫小牧駅」からタクシーで15分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 樽前山の神霊を祀る
- 雄大な自然に囲まれたパワースポット
- 厄除け・登山安全のご利益
- 樽前山登山の前後に参拝
9. 室蘭八幡宮（室蘭市）
基本情報：
- 住所： 室蘭市海岸町1-6-28
- アクセス： JR「室蘭駅」から徒歩10分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 室蘭港を見下ろす高台に鎮座
- 海上安全・厄除けで有名
- 工業都市室蘭の守護神
- 白鳥大橋の絶景も楽しめる
10. 小樽住吉神社（小樽市）
基本情報：
- 住所： 小樽市住吉町9-1
- アクセス： JR「小樽駅」から徒歩15分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 小樽港の守り神
- 海上安全・商売繁盛で信仰
- 厄除け・家内安全のご利益
- 小樽運河観光と合わせて
🌾 道東エリアの厄除けスポット
11. 釧路一之宮 厳島神社（釧路市）
基本情報：
- 住所： 釧路市米町1-3-18
- アクセス： JR「釧路駅」から徒歩15分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 釧路の総鎮守として崇敬
- 厳島神社の御分霊を勧請
- 厄除け・海上安全のご利益
- 釧路湿原観光の拠点
12. 網走神社（網走市）
基本情報：
- 住所： 網走市桂町2-1-1
- アクセス： JR「網走駅」から徒歩10分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- オホーツク海に面した神社
- 漁業・農業の守護神
- 厄除け・大漁祈願のご利益
- 流氷観光の際の参拝にも
13. 帯広神社（帯広市）
基本情報：
- 住所： 帯広市東3条南2-1
- アクセス： JR「帯広駅」から徒歩10分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 十勝平野の中心に鎮座
- 農業開拓の守護神
- 厄除け・五穀豊穣のご利益
- 帯広の中心街でアクセス良好
🏔️ 道北エリアの厄除けスポット
14. 旭川神社（旭川市）
基本情報：
- 住所： 旭川市東旭川南1条6-8-14
- アクセス： JR「旭川駅」からタクシーで15分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 旭川開拓の守護神
- 上川地方の総鎮守
- 厄除け・家内安全のご利益
- 旭山動物園観光と合わせて
15. 稚内北門神社（稚内市）
基本情報：
- 住所： 稚内市中央1-1-18
- アクセス： JR「稚内駅」から徒歩10分
- ご祈祷時間： 9:00〜17:00
- 初穂料： 3,000円〜
おすすめポイント：
- 日本最北端の神社の一つ
- 北海道開拓の最前線を守護
- 厄除け・旅行安全のご利益
- 宗谷岬観光の際の参拝にも
🙏 【実用情報】厄除け・厄払いの基本マナー
参拝の服装・マナー
北海道の気候を考慮した服装：
- 冬期（12〜3月）：防寒対策必須、脱ぎ着しやすい重ね着
- 夏期（6〜8月）：涼しく、虫除け対策も
- 基本：正装（スーツ・ワンピース）、落ち着いた色合い
- 靴：滑りにくい靴（冬期は特に注意）
基本マナー：
- 手水で清める：左手→右手→口→柄杓の順（冬期は凍結注意）
- 参拝方法：二拝二拍手一拝（神社）、合掌（寺院）
- 写真撮影：境内では控えめに、本殿内は禁止
- お賽銭：丁寧に納める
初穂料・玉串料の相場
金額の目安：
- 個人祈祷：3,000円〜10,000円
- 家族祈祷：5,000円〜15,000円
- 特別祈祷：10,000円〜30,000円
のし袋の書き方：
- 表書き：「初穂料」（神社）、「御布施」（寺院）
- 名前：下段中央にフルネーム
- お金：新札を使用
ご祈祷の流れ
- 受付：社務所で申込書記入、初穂料納付
- 待機：控室で順番を待つ（暖房完備）
- 入殿：案内に従って本殿へ
- 祈祷：神職・僧侶による祈祷（15〜30分）
- 授与：お札・お守りを受け取る
- 退殿：お礼をして退出
お守り・お札の扱い方
設置場所：
- 神棚：東向きまたは南向き
- なければ：タンスの上など高い場所
- 避ける場所：足元、湿気の多い場所
期間：
- 1年間が基本
- 翌年同じ神社・寺院でお焚き上げ
- 遠方の場合：郵送でのお焚き上げも可能
❓ 【Q&A】厄年に関するよくある質問
Q: 厄年は迷信？科学的根拠はあるの？
A: 厄年自体に科学的根拠はありませんが、厄年とされる年齢は実際に人生の転換期と重なることが多いです。例えば：
- 男性42歳：働き盛りでストレスが多い
- 女性33歳：出産・育児・仕事の両立で多忙
- 61歳前後：定年退職など環境の変化
心身の変化が起こりやすい時期だからこそ、特に注意して過ごすという智慧と考えられます。
Q: 厄年でも結婚・転職・引越しして大丈夫？
A: 全く問題ありません。厄年だからといって人生の重要な決断を避ける必要はありません。むしろ：
- 前向きな変化は運気向上につながる
- 慎重に検討してから決断する
- 厄除け祈祷で不安を解消する
現代では「厄年だからこそ新しいスタートを切る」と考える人も多いです。
Q: 数え年と満年齢、どちらで考えるべき？
A: 数え年が基本です。理由は：
- 伝統的な計算方法：古くから数え年で厄年を判定
- 統一性：全国の神社・寺院で共通
- 節目の意味：お正月に一斉に年を取る考え方
迷った時は参拝する神社・寺院に確認すると確実です。
Q: 神社とお寺、どちらで厄除けするべき？
A: どちらでも効果は同じです。選び方のポイント：
神社を選ぶ場合：
- 厄払い（災いを祓う）重視
- 神道の雰囲気が好み
- アクセスが良い
お寺を選ぶ場合：
- 厄除け（災いを避ける）重視
- 仏教の雰囲気が好み
- 護摩焚きなどの本格的な祈祷
最も大切なのは心を込めて参拝することです。
Q: 複数の神社・お寺で厄除けしても良い？
A: 全く問題ありません。むしろ：
- 複数参拝でより安心感が得られる
- 異なるご利益を求める場合に有効
- 地元と有名スポット両方参拝する人も多い
ただし、経済的に無理のない範囲で行うことが大切です。
Q: 北海道の冬期でも厄除けは受けられるの？
A: 年間を通じて受付しています。冬期の注意点：
- 防寒対策：十分な防寒着で参拝
- 交通手段：雪道の運転や公共交通の遅延に注意
- 営業時間：冬期は短縮する場合があるため事前確認
- 駐車場：除雪状況を確認
雪景色の中での参拝は特別な清浄感があります。
📝 まとめ：2026年厄年を前向きに過ごすために
2026年厄年の重要ポイント
✅ 男性の大厄：42歳（1985年生まれ） ✅ 女性の大厄：33歳（1994年生まれ） ✅ 厄除け・厄払いの最適時期：元旦〜節分（2月3日） ✅ 数え年での計算：満年齢+1歳 ✅ 前厄・本厄・後厄：3年間を通じて注意深く過ごす
北海道おすすめ厄除けスポット総括
🏆 特におすすめ TOP5：
- 北海道神宮：道内最高格の神社、アクセス・知名度抜群
- 函館八幡宮：函館の総鎮守、観光と合わせて最適
- 札幌護国神社：中島公園の静寂な環境、市中心部
- 樽前山神社：雄大な自然のパワースポット
- 釧路一之宮 厳島神社：道東の総鎮守、釧路観光拠点
地域別の選び方：
- 札幌在住→ 北海道神宮、札幌護国神社、豊平神社
- 函館・道南在住→ 函館八幡宮、湯倉神社、松前神社
- 旭川・道北在住→ 旭川神社、稚内北門神社
- 釧路・道東在住→ 釧路一之宮厳島神社、網走神社、帯広神社
- 苫小牧・道央在住→ 樽前山神社、室蘭八幡宮、小樽住吉神社
北海道ならではの厄除け文化
🏔️ 開拓精神と厄除け
- 開拓の守護神：各地の神社が開拓者たちの心の支え
- 自然との共生：雄大な自然に包まれた厄除け体験
- 地域コミュニティ：厳しい自然環境で育まれた結束
❄️ 四季を通じた参拝
- 春：雪解けと共に新しいスタート
- 夏：短い夏を大切にする北海道らしさ
- 秋：紅葉の美しさと収穫への感謝
- 冬：雪景色の中での厳粛な参拝
厄年を前向きに過ごす心構え
厄年の正しい捉え方：
🌟 北海道の自然と共に
- 雄大な自然から力をもらう
- 四季の変化を人生の節目として捉える
- 開拓者精神で困難を乗り越える
🌟 予防的な対策を心がける
- 定期的な健康診断
- 冬期の安全対策の徹底
- ストレス管理と自然療法の活用
🌟 地域コミュニティとの絆
- 厄除け・厄払いで心の平安
- 家族・友人・地域との絆を深める
- 北海道らしい助け合いの精神
2026年の厄年カレンダー
📅 重要な日程：
- 1月1日：厄除け開始の最適日
- 2月3日：節分（厄除け期間の区切り）
- 各神社の例祭日：特別なご利益が期待できる日
季節別のおすすめ行動：
- 冬（12〜2月）：厄除け・厄払いの祈祷、スキー・スノボで健康維持
- 春（3〜5月）：雪解けと共に健康診断、新生活の準備
- 夏（6〜8月）：短い夏を満喫、アウトドアでストレス解消
- 秋（9〜11月）：紅葉狩り、冬への備え、一年の振り返り
北海道の厄除けグルメ・お土産
🍜 参拝後のご当地グルメ
- 札幌：ラーメン、ジンギスカン、スープカレー
- 函館：海鮮丼、函館ラーメン、ハセガワストア
- 小樽：寿司、ルタオのスイーツ
- 帯広：豚丼、六花亭、柳月の銘菓
🎁 厄除けのお守り・お土産
- 各神社オリジナルの厄除け守り
- 北海道限定デザインの御朱印帳
- 開拓精神をモチーフにした縁起物
- アイヌ文様の魔除けアクセサリー
北海道の交通アクセス活用術
🚗 レンタカーでの効率的な参拝ルート
札幌近郊1日コース：
- 北海道神宮（円山公園）
- 札幌護国神社（中島公園）
- 豊平神社（豊平区）
- 琴似神社（西区）
道南観光コース（2泊3日）：
- 函館八幡宮・湯倉神社（函館）
- 松前神社（松前町）
- 小樽住吉神社（小樽）
- 北海道神宮（札幌）
🚃 JR・バスでのアクセス
- JR北海道の特急で主要都市間を移動
- 札幌市内は地下鉄が便利
- 路線バスで神社近くまでアクセス可能
- 冬期は除雪・防寒対策を万全に
✈️ 道外からのアクセス
- 新千歳空港→札幌：JR快速エアポートで約40分
- 函館空港→函館：バスで約20分
- 旭川空港→旭川：バスで約30分
北海道ならではの厄除け体験
🌨️ 雪国ならではの参拝体験
- 雪景色に包まれた神社の荘厳さ
- 雪明りの中での夜間参拝
- 雪だるまやかまくら作りで心を清める
- 温泉で身を清めてから参拝
🌸 短い夏の特別な体験
- 白夜に近い長い日照時間での参拝
- 高山植物や野生動物との出会い
- 登山やハイキングでの自然崇拝
- 夏祭りと厄除けの組み合わせ
🍂 開拓の歴史を感じる体験
- 開拓村や歴史博物館での学習
- 屯田兵ゆかりの地での参拝
- アイヌ文化との出会い
- 農業体験と五穀豊穣への感謝
最後に：厄年は「恐れる年」ではなく「備える年」
厄年は決して「不幸な年」ではありません。北海道の雄大な自然と開拓者精神に包まれた厄除け文化の中で、人生の重要な節目に特別な注意を払う年と捉えることが大切です。
北海道の厄年で大切な3つの「気」：
- 気をつける：健康管理、冬期の安全対策、自然災害への備え
- 気を清める：厄除け・厄払い、自然の中での心身浄化
- 気持ちを前向きに：開拓者精神、自然への感謝、地域との絆
北海道には開拓時代から受け継がれる厄除けの文化があります。先人たちが厳しい自然環境の中で築き上げた精神的支柱に包まれて、2026年が皆様にとって健康で平穏な一年となりますよう、心からお祈り申し上げます。
北海道の大地に根ざした厄除けで、新しい年を力強くスタートしてください。
🔗 関連記事
- 【関東版】2026年厄年完全ガイド｜早見表と関東最強厄除け神社20選
- 【関西版】2026年厄年完全ガイド｜早見表と関西最強厄除け神社・寺院20選
- 【九州版】2026年厄年完全ガイド｜早見表と九州おすすめ厄除け神社・寺院20選
📍 記事作成日： 2025年1月
🔄 最終更新日： 2025年1月
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この記事が2026年の厄年を迎える北海道の皆様のお役に立てれば幸いです。雄大な自然に包まれた厄除けで、安心して新しい年をお迎えください。
