温泉王国・群馬には有名な草津温泉や伊香保温泉以外にも、地元の人が日常的に通う素晴らしい温泉がたくさんあります。観光バスが来ない静かな環境で、源泉かけ流しの良質なお湯を格安で楽しめるのが魅力。地元価格で本物の温泉文化を体験できる、まさに隠れた名湯をご紹介します。
1. 老神温泉 湯元楽善荘（沼田市）
基本情報
- 住所： 群馬県沼田市利根町老神602-1
- 営業時間： 10:00～21:00（最終受付20:30）
- 定休日： 第2・第4火曜日
- 電話番号： 0278-56-2323
- アクセス： 関越自動車道「沼田IC」から車で20分、無料駐車場30台完備
- 予算： 大人500円、子供300円
おすすめポイント
老神温泉街の奥にひっそりと佇む日帰り温泉施設で、Googleマップでは4.0の高評価を獲得。レビューでは「源泉かけ流しで500円は破格」「地元の人ばかりで落ち着く」との声が多数寄せられています。泉質は単純温泉で肌に優しく、神経痛や筋肉痛に効果があるとされています。内湯と露天風呂があり、露天風呂からは四季折々の山の景色を楽しめます。
温泉の特徴
- 泉質： 単純温泉（弱アルカリ性）
- 効能： 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復
- 特徴： 完全源泉かけ流し、加温・加水なし
- 温度： 内湯42℃、露天風呂40℃
地元の常連客が多く、平日の昼間は特に静か。脱衣所も清潔で、アメニティも充実しています。食事処も併設されており、地元の山菜料理や手打ちそばを楽しむことができます。都市部の日帰り温泉と比べて格段に安い料金設定でありながら、泉質は一級品です。
2. 猿ヶ京温泉 湖城閣（みなかみ町）
基本情報
- 住所： 群馬県利根郡みなかみ町猿ヶ京温泉1171
- 営業時間： 11:00～15:00（日帰り入浴）
- 定休日： 不定休
- 電話番号： 0278-66-1121
- アクセス： JR上越線「後閑駅」からバス25分、関越道「月夜野IC」から車で20分
- 予算： 大人800円、子供400円
おすすめポイント
赤谷湖を見下ろす高台に建つ老舗旅館の日帰り入浴で、地元では「隠れた絶景風呂」として知られています。食べログでは3.2点の評価で、口コミでは「景色が素晴らしい」「お湯の質が良い」と好評です。特に露天風呂からの眺望は絶景で、春は新緑、秋は紅葉、冬は雪景色と四季を通じて美しい景色を楽しめます。
温泉の特徴
- 泉質： カルシウム・ナトリウム－硫酸塩温泉
- 効能： 切り傷、やけど、皮膚病、動脈硬化症
- 特徴： 源泉温度48℃の自然湧出泉
- 設備： 内湯1、露天風呂1、サウナ完備
宿泊客と日帰り客で利用時間が分かれているため、混雑することは少なく、ゆっくりと温泉を楽しめます。タオルやシャンプー類の販売もあり、手ぶらでの利用も可能。休憩所も完備されており、温泉後にのんびりと過ごすことができます。
3. 四万温泉 河原の湯（中之条町）
基本情報
- 住所： 群馬県吾妻郡中之条町四万温泉
- 営業時間： 9:00～15:00（無人施設のため時間厳守）
- 定休日： なし
- 電話番号： 0279-64-2321（中之条町観光協会）
- アクセス： JR吾妻線「中之条駅」からバス40分、無料駐車場10台
- 予算： 無料
おすすめポイント
四万川の河原にある町営の無料温泉で、地元では「秘湯中の秘湯」として親しまれています。Googleマップでは4.3の高評価で、レビューでは「無料とは思えない良質な温泉」「自然の中の露天風呂が最高」との声が寄せられています。混浴の露天風呂のみで、脱衣所は男女別に設置されています。
温泉の特徴
- 泉質： ナトリウム・カルシウム－塩化物硫酸塩温泉
- 効能： 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復
- 特徴： 100%源泉かけ流し、川のせせらぎを聞きながら入浴
- 温度： 約42℃（季節により変動）
自然の中にある野趣あふれる温泉で、都市部では体験できない開放感があります。管理は町が行っており、清掃も行き届いています。ただし、無人施設のため貴重品の管理には注意が必要です。川の音と鳥のさえずりを聞きながらの入浴は、まさに極上のリラクゼーション体験です。
4. 磯部温泉 恵みの湯（安中市）
基本情報
- 住所： 群馬県安中市磯部1-12-5
- 営業時間： 10:00～22:00（最終受付21:30）
- 定休日： 第2・第4月曜日（祝日の場合は翌日）
- 電話番号： 027-385-1126
- アクセス： JR信越本線「磯部駅」から徒歩8分、無料駐車場50台完備
- 予算： 大人600円、子供300円
おすすめポイント
磯部温泉の日帰り温泉施設として2010年にオープンした比較的新しい施設で、地元では「新しいけど温泉は本物」として評価されています。食べログでは3.1点で、口コミでは「施設が綺麗で使いやすい」「塩化物泉の効果を実感」との評価です。
温泉の特徴
- 泉質： ナトリウム－塩化物・炭酸水素塩温泉
- 効能： 神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性、皮膚病
- 特徴： 源泉かけ流し、茶褐色の温泉
- 設備： 内湯2、露天風呂1、サウナ、水風呂完備
磯部温泉は別名「鉱泉せんべい発祥の地」としても知られ、温泉街には老舗のせんべい店が点在しています。施設内には休憩室や食事処もあり、温泉後にゆっくりと過ごせます。夜22時まで営業しているため、仕事帰りにも利用しやすく、地元サラリーマンの憩いの場となっています。
5. 尻焼温泉 川の湯（中之条町）
基本情報
- 住所： 群馬県吾妻郡中之条町入山
- 営業時間： 24時間（冬期は積雪により利用不可の場合あり）
- 定休日： なし
- 電話番号： 0279-95-3111（中之条町役所六合支所）
- アクセス： 関越道「渋川伊香保IC」から車で90分、駐車場20台（無料）
- 予算： 無料
おすすめポイント
長笹川の川床から温泉が湧出している珍しい天然温泉で、「川底が温泉」として地元では有名です。Googleマップでは4.1の高評価で、レビューでは「こんな温泉は他にない」「自然そのものの温泉体験」と絶賛されています。水着着用が推奨されており、家族連れでも利用できます。
温泉の特徴
- 泉質： カルシウム・ナトリウム－硫酸塩温泉
- 効能： 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復
- 特徴： 川床からの自然湧出、24時間利用可能
- 温度： 約40℃（気温により変動）
川の流れの中に天然の湯船が形成されており、まさに自然が作り出した温泉です。更衣室はありませんが、簡易的な着替えスペースが設置されています。周囲は豊かな自然に囲まれ、星空を見ながらの夜の入浴も格別です。ただし、増水時は危険なため利用を控える必要があります。
6. 薬師温泉 旅籠（吾妻郡東吾妻町）
基本情報
- 住所： 群馬県吾妻郡東吾妻町本宿3330-20
- 営業時間： 11:00～15:00（日帰り入浴）
- 定休日： 不定休（要事前確認）
- 電話番号： 0279-69-2422
- アクセス： JR吾妻線「川原湯温泉駅」から車で10分、駐車場15台完備
- 予算： 大人1,000円、子供500円
おすすめポイント
山間の一軒宿で日帰り入浴も受け入れている秘湯中の秘湯です。Rettyでは4.2の高評価で、口コミでは「本当の秘湯を体験できる」「温泉マニアも絶賛の泉質」との評価を得ています。建物は古いですが、それが逆に秘湯の雰囲気を醸し出しています。
温泉の特徴
- 泉質： カルシウム・ナトリウム－硫酸塩温泉
- 効能： 神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、胃腸病
- 特徴： 自家源泉100%かけ流し、加温・加水・循環なし
- 設備： 内湯2（男女別）、貸切風呂1
山奥の静寂に包まれた環境で、都市部の喧騒を完全に忘れることができます。温泉は無色透明で肌触りが良く、長時間入浴しても疲れません。食事処では地元の山菜料理や川魚料理を楽しむことができ、温泉と合わせて山里の魅力を満喫できます。
アクセス・利用のポイント
交通アクセス
- 沼田・みなかみエリア： 関越自動車道利用で都心から約2時間
- 四万・中之条エリア： 関越道「渋川伊香保IC」経由で約1時間30分
- 安中・磯部エリア： 上信越自動車道「松井田妙義IC」から約20分
駐車場・アクセス情報
全ての施設で無料駐車場を完備していますが、特に無料温泉（河原の湯、川の湯）は台数に限りがあるため、混雑時は注意が必要です。山間部の施設は冬季の道路状況に注意し、事前の確認をおすすめします。
利用時の注意事項
- 河原の湯と川の湯は無人施設のため、貴重品の管理に注意
- 川の湯は水着着用推奨、タオル等は持参が必要
- 山間部の施設は携帯電話の電波が弱い場合があります
- 現金払いのみの施設が多いため、事前に準備をお願いします
まとめ
群馬県の隠れた温泉・日帰り湯は、有名温泉地では味わえない静寂と本物の泉質を楽しめる貴重なスポットです。地元の人々が日常的に通う理由は、良質な温泉を格安で楽しめることと、観光地化されていない自然な雰囲気にあります。特に無料で利用できる河原の湯や川の湯は、全国的にも珍しい天然温泉体験ができます。
群馬県を訪れる際は、有名温泉地だけでなく、こうした地元密着の温泉にも足を運んでみてください。都市部では決して体験できない、本物の温泉文化と自然の恵みを感じることができるはずです。地元の人々と同じ目線で楽しむ「リアルな群馬の温泉文化」を、ぜひ体験してみてください。
